在(写生或者画照片)开始阶段，强调放开的色彩速写，画的开本小，不需深入的刻画、强调。留心色调、色相和基本形，不要根据所谓的色彩条规和原则进行。注重所观察到的和感觉到的，然后豪迈果断地画，努力保持对景物的第一印象，对于色彩训练而言，初期写生不必太顾及形的具体表现，只需要一门心思地观察色彩的变化之美。

　　中期色彩训练：从整体的色调出发，表现色彩的丰富性，进一步领会色彩微妙变化之美。在大的色块里面寻求更加丰富的渐近色的变化，微弱的对比色变化，平面的色彩逐渐结合物体变成立体的，并表现出色彩的阴阳冷暖。通过繁化的色彩处理，在色调的主导趋势中探寻色相、明度、饱和度、冷暖度的阶梯变化，使之能够形成一个关系明晰的色群结构。每个物体上都产生出多样性的变化，使物体的颜色“我中有你，你中有我”，相互穿插，相互呼应。

　　色彩的冷暖变化规律：

　　色彩的冷暖是相对的，任何两块不同的颜色放在一块就会区别出冷暖倾向。即使同一色相也有冷暖区别，如红与朱红比较，大红就偏冷。大红与紫红比较，大红就偏暖。暖色有向前突出、放大、扩散的感觉，冷色则相反。

　　物体的亮面受光源色影响，光源的冷暖决定了亮面色调的冷暖，呈现的色相是固有色和光源色的总和。同一物体在不同的光源下物体将呈现不同的色彩，如电灯光下的物体带黄，日光灯下的物体偏青，晨曦与夕阳下的景物呈橘红、橘黄色，白昼阳光下的景物带浅黄色，月光下的景物偏青绿色等。物体的暗面受周围环境影响，环境色的冷暖，决定了暗面的冷暖，暗面的色相是由固有色的纯度、光源色的饱和、环境色的强弱来决定的。明暗交界线是物体最暗的部位，它的冷暖倾向也最弱，实际上明暗交界线也是冷暖交界线，它既含亮面色彩又有暗部的色彩，它是明暗亮面对立色彩的总和。高光色主要是光源色的体现。

　　色彩的空间变化规律：

　　空间透视变化是一切造型艺术所遵循的规律因为人的视觉是按近大远小的透视原理来反映物体的远近距离。现实中存在的客观物体也是如此，如两个同一形状、同一颜色和同一大小的物体，一个在近，一个在远，则感觉近的大，远的小，近的色彩艳丽，远的模糊，近的明暗对比强，远的明暗对比弱，这就是空间透视的变化。

　　色彩透视变化的基本规律：

　　色彩冷暖方面：物体离我们越近，冷暖则越分明;越远暖色则会变冷变灰，而冷色则会变弱变灰。远到一定程度，就会混为一种灰色。

　　色彩明暗方面：物体离我们越近，明暗面对比越强，越远明暗面对比越弱，远到一定程度明暗面就分不清楚而混为一个平面了

　　以上是色彩的一般变化规律。在自然界中，不可能所有的暖色都在前边而冷色都在后边。所以要根据实际情况，表达空间变化，防止机械搬用，盲目作画。